Estresse, o Mal do Século.

É bastante comum, ouvirmos alguém dizer ‘‘Me deixa, tô estressado/a!!!’’ Mas o que é o estresse (ou stress)? Quais suas causas e consequências? Como amenizar seus efeitos? Existe cura? Vamos tentar responder algumas dessas intermináveis questões sobre esse poderoso mal do mundo moderno.

Segundo a Wikipédia, o estresse pode ser definido como a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio-ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo.

Exemplos de estressores:

• Desprezo amoroso
• Dor e mágoa
• Luz forte
• Níveis altos de som
• Eventos: nascimentos, morte, guerras, reuniões, casamentos, divórcios, mudanças, doenças crónicas, desemprego e amnésia.
• Responsabilidades: Dívidas não pagas e falta de dinheiro
• Trabalho/estudo: bullying, provas, tráfego lento e prazos pequenos para projetos
• Relacionamento pessoal: conflito e decepção
• Estilo de vida: comidas não-saudáveis, fumo, alcoolismo e insônia.
• Exposição de stress permanente na infância (abuso sexual infantil).
• Idade
• Calor

Para um ser humano em ‘‘ponto de ebulição’’, a mínima coisa possível, pode ser motivo para uma grande explosão de raiva, ódio ou outros intensos sentimentos. Isso acontece quando? Não tem momento exato. Mas o normal é você ir acumulando emoções e chega uma hora, que não há mais espaço para tanta informação mental e você acaba entrando em uma altamente séria crise de nervos. Como se acalmar? Mas será que é possível, quando o que mais se quer, é destruir o que encontrar pela frente? Jogue pra longe toda essa sua força que te deixa mal. Grite alto sua dor, apenas tenha cuidado com suas ações nestes momentos de fúria. Cuidado para não magoar quem não tem simplesmente nada haver com isso. 

Todos nós temos nossos ‘‘dias ruins’’, pois isso faz das características humanas. Passar por esses dias e continuar inteiro/a é essencial. Respire fundo, tente relaxar e siga em frente. O mundo moderno oferece inúmeros meios e diferentes formas para te irritar, mas você é capaz de vencer essa luta. Acredite nisso e procure armazenar em sua alma, somente energias positivas, só assim será fácil resolver os problemas que aparecerem em seu caminho.

Outras imagens que resumem bem, o tema ESTRESSE!!! 

Estresse com a família.

Estresse no emprego.

 

Estresse na escola.

Estresse no trânsito.

Se estressar é fácil, ficar calmo/a é que é muito difícil, então:  

RE-LA-XE! 

E você? O que acha sobre o estresse? Anda estressado demais? Agora é a hora de dar a sua opinião. Vá ali nos comentários (descomplicaram) e diga o que acha sobre esse assunto tão atual e presente em nossas vidas. 

Aprendeu a fazer novela?

Essa semana estreou no Sbt, a novela ‘’Amor e Revolução’’. Confesso que desde que havia me deparado com a propaganda sobre tal recente investida da teledramaturgia da emissora de Silvio Santos, o interesse em acompanhar o folhetim foi logo despertado.

Em um país onde o povo se satisfaz com histórias totalmente fora do contexto da nossa realidade, que apenas enaltecem conteúdos e sentimentos inadequados, impróprios e falsos, uma novela em pleno século XXI trazendo como o tema central a ditadura militar brasileira, é algo que nos engrandece a alma na esperança de que a humanidade possa ainda ter salvação. Pelo menos no quesito de informar as gerações atuais sobre o passado sombrio e que na mente de seus participantes será algo impossível de ser esquecido.
Conservar o que aconteceu na história de toda uma sociedade no passado pode ser sim uma forma de melhorar o seu futuro. Por que ninguém entende isso?

‘’Amor e Revolução’’ passou as melhores impressões, a meu ver.  A começar por seu enredo que traz a tona o maior período de censura exagerada e medo incontrolável vivido em nosso país, por sua magnífica trilha sonora altamente nacional (a música que mais gostei, foi ‘’Cálice’’ na voz de @pittyleone) e pelos depoimentos ao final de cada capítulo, de pessoas que participaram da ditadura, o que pode parecer comum em novelas, mas estes relatos nos emocionam muito.  

Claro que como qualquer outra produção, os erros e equívocos sempre se tornam evidentes. Faltam mais verdade e interpretação na realização dos diálogos. Os atores parecem que ainda não incorporaram inteiramente seus devidos personagens. Mas a trama está apenas no seu início, ainda teremos muitos capítulos e espero que isso seja realmente trabalhado no decorrer da novela.

Notei também, a falta de elaboração nas cenas de lutas. Por exemplo, Maria, personagem principal, consegue derrubar dois policiais quando estes invadiram uma faculdade, apenas golpeando-os com um cacetete que retirou da mão de um deles. Lógico que isso no mundo real, jamais seria possível. Acho que a atriz precisa  urgentemente de umas aulinhas de defesa pessoal ou coisa do tipo. Falando nisso, não gostei da Graziela Schmitt e Claudio Lins como protagonistas, pois não existe aquela ‘’química’’ que é tão fundamental para um casal e eles são um tanto quanto forçados na atuação. O Claudio é um pouco melhor que Graziela. Ela faz caras e bocas demais. Isso não fica nenhum um pouco legal na tela.

Enfim, são vários os pontos que os envolvidos, precisam rever bem, para transformar neste folhetim na maior e mais bela produção jamais vista no atual cenário da teledramaturgia do Brasil. A ambição do Sbt para com esta novela é imensa. Espero não me decepcionar futuramente com tal.

Pequisando em outros sites sobre ‘’Amor e Revolução’’ consegui reunir diversas informações importantes para entender a mesma: Tiago Santiago (autor da novela) acredita que ‘’Amor e Revolução’’ atrairá os olhares do mercado estrangeiro por tratar de um assunto que, embora remeta a um período histórico nacional, o mundo inteiro tem acompanhado. "O tema é muito propício para o momento, pois o território árabe está tomado por um processo de revolução", disse o autor, referindo-se aos combates na Líbia.

Desde 1995, quando ainda era do time de autores de apoio da Globo, ele já pensava em escrever sobre os tempos da ditadura. "Cheguei a propor este tema na Globo e esta seria minha próxima novela na Record, mas tive o prazer de mudar para o SBT e fazê-la aqui. É um tema que nunca deixou de estar presente e mobiliza toda a sociedade’’.

Para contar toda a história, Tiago terá 180 capítulos para desenvolver sua narrativa. "Mas se fizer sucesso, pode ser que tenha mais", adiantou o autor, na expectativa de que o público se encante com a trama. "É uma novela para todo o Brasil e para quem quiser saber um pouco mais sobre a história do nosso País", comentou.

A mensagem que fica é: Comunista ou Militar, NENHUM TIPO DE DITADURA É SAUDÁVEL PARA UMA NAÇÃO!

Saiba mais sobre a novela no site oficial do Sbt: http://www.sbt.com.br/amorerevolucao/

Um ''homem'' sem nenhum conceito.

Desde que a matéria do CQC foi ao ar, onde o deputado Jair Bolsonaro responde a várias perguntas do povo da forma mais preconceituosa, ridícula e nojenta no mundo, não se fala em outra coisa. E você, o que acha de tudo isso? Comente sua opinião neste post.

 

http://blog.colunaextra.com.br/